Träningslogg med progressive overload
Logga dina pass, låt appen räkna ut nästa steg enligt progressive overload och håll ihop styrka och rehab i samma schema.
Appen läser din historik och säger exakt vad du ska ta nästa pass: fler reps, mer vikt eller deload.
Generera ett schema utifrån dagar, mål och erfarenhet — eller bygg det helt själv.
Bocka av rehab-dagar utan krav på vikter, och håll ihop hela veckan på ett ställe.